Tady je video 1. pomoc
při probuzení Kundalini

Chcete se mnou pokračovat dál?  


Pojďte do fb skupiny Zázemí pro ženy, propojme se, inspirujte se ... 

Jít dál můžete několika způsoby. Volá Vás 3měsíční online program Tajemství Kundalini. Nebo se pojďme potkat živé setkání v Praze. Možná Vám přijde vhod individuální konzultace. Nebo rovnou 3týdenní onlione mentoring 1. pomoc při probuzení Kundali. Moje programy jsou také pro odbornou veřejnost, která s těmito klientkami pracuje. Lektorky jógy, awakening programů, psychoterapeutky ... Pojďte si rozšířit svůj záběr znalostí a prožít, že můžeme vzájemně spolupracovat. Pojďte zažít možná jinou esenci a kontext, než doposud prožíváte.

Laické ženy, Kundalini je dar a chce být objevený. Postupné kroky a porozumění, teorie i praxe, společná komunita a sdílení na skupinových Zoomech i individuálně, to vše je pro vás nachystáno už dnes. 

Chcete si stále o Kundalini jen číst?

Nebo ji cítit ve svém těle? 

Už jste v tom a proces běží?

Nemusíte v tom být sama. 

Proces probuzení Kundalini jsem před mnoha lety zažila a stále zažívám v jisté formě dodnes. Provedu Tě se zkušenostmi ženy, které "se to stalo samo". Díky tomu jsem vystudovala západní psychoterapii, krizovou intervenci, práci s traumatem a zejména jógu a tantru hlouběji a přímo u zdroje, v mojí milované Indii. Chtěla jsem jít "za", dál ... a hlavně dostat odpovědi na všechny ty otázky, se kterými jsem tehdy zůstávala sama. Ty nemusíš. Nemusíš už hledat i když i to je cenné ... Všechno moje dosavadní poznání bude i pro Tebe, umím Tě nasměrovat a můžeš s mým vedením cítit v bezpečí a stále v realitě. Lépe porozumíš tomu, co se s Tebou děje a vytvoříme Ti individuální přístup na míru pro Tvou specifickou cestu.

Renata Sahani 

 

Bonus na aktutní teď 

uklidnit se a resetovat, zkus to udělat, jenom přečíst nepomůže

  • 1
    Dostaň se do těla
    Pomačkej si celé tělo pomalým a pevným stiskem od hlavy až k patě, nebo válej pomalé a sudy doma na koberci tam a zpět
  • 2
    Vyzuj se
    A projdi se tam kde jsi, vnímej teplo, chlad ...
  • 3
    Najez se
    Uvař si a sněz to. Cokoliv. Brambory, rýři, jo, třeba i samotné, když teď nejde víc, to zvládneš
  • 4
    Odveď pozornost
    Ukliď si jeden pokoj v bytě, jednu polici ...
  • 5
    Změň prostředí
    Nečekej až Ti bude líp tam, kde teď jsi, odejdi a běž třeba ven, do jiné místnosti, nelež!!! Vstaň
  • 6
    Dnes žádné videa, ani telefonické hovory
    Potkej se s někým fyzicky, zajděte na kafe, v realitě, ne přes Zoom
  • 7
    Odlož to, co "musíš"
    O hodinu, o půl den, o celý 1 den
  • 8
    Pozvi dětem kamarády
    Zavolej jejich mámě
  • 9
    Zruš, co Tě extrémně irituje
    Přelož schůzku, akci
  • 10
    Bež na zahradu a vyplej záhon
    Vyráběj papírové lodičky, navlíkni korálky
  • 11
    Na pláč si dej 7 / 21 minut a dost
    Pak si utři slzy a zastav to ... neboj, zase se k tomu vrátíš

Když jsi v akutím stavu, nemusíš nikomu nic vysvětlovat. Můžeš se vymluvit, s láskou k sobě i druhým zalhat. Zase bude líp. Vezmi to do svých rukou. Jsi sama sobě nejlepší přítelkyní. Neměj dnes velké ambice a neplánuj, co a jak moc dopředu dál. Dnešek jde o to přežít. V dalších dnech se na to podíváš víc s odtupem a uvidíš to, co Ti teď uniká.